15 trái cây giàu kẽm ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe
Dưới đây là 15 trái cây giàu kẽm mà bạn có thể ăn để bổ sung kẽm hàng ngày. Những trái cây "hạt đơn quả" là những nguồn kẽm tuyệt vời. 1. Bơ. Một quả bơ đã chín sẽ cung cấp gần một miligam kẽm. Bạn có thể thêm trái bơ bổ sung thường xuyên vào bữa ăn trưa. 2.
Đọc thêm