Có nên ăn nhiều hạt hướng dương không? - Thầy …
1. Tác dụng của hạt hướng dương. Hạt hướng dương chứa rất nhiều chất bổ dưỡng. Một lượng hạt hướng dương (chưa bóc vỏ) phù hợp cho một khẩu phần ăn thông thường khoảng 28g, trung bình là ¼ chén hoặc 4 thìa (cao khoảng 1 …
Đọc thêm