Biceps là gì? Tổng hợp các bài tập Biceps hiệu quả
Bài tập Cable Hammer Curls. Cable Hammer Curls là bài tập cho nhóm cơ Biceps thường được tập tại phòng Gym chuyên nghiệp và với máy tập thể hình chuyên dụng. Đây là một trong những bài tập giúp làm tăng cơ bắp tay trước rất hiệu quả và được nhiều Gymer áp dụng. Theo các ...
Đọc thêm![](/images/whatsappp.png)